2017/7/20（木） 体重：85.4kg（oh…） 【摂取】・水（1.5L）・昼：おでん（焼き豆腐・大根・玉子・ロールキャベツ）・間食：枝豆（10本）・夜：根菜煮（大根/ごぼう/高野豆腐）/おじや（根菜鍋の残り汁で）お味噌汁（豆腐/小ねぎ） 【特記事項】・筋トレ×1セ…