【2週間断食】7日目
2017/7/7(金)
体重:88.6kg(-800gに戻る)
【摂取】
・水(2L)
・昼/夜:酵素ドリンク(25ml×2回)
・炭酸水(500ml)
・(夜)顆粒だしスープ(3g)(250ml)
【特記事項】
・排便あり(水便×1回)
【感想】
暑い。なので今日は何もせずごろ寝。
TVやネットで「食べ物」を見るのを避けてきたが
昨日辺りから見ても冷静。
今日で折り返し地点、頑張ろう。
2017/7/7(金)
体重:88.6kg(-800gに戻る)
【摂取】
・水(2L)
・昼/夜:酵素ドリンク(25ml×2回)
・炭酸水(500ml)
・(夜)顆粒だしスープ(3g)(250ml)
【特記事項】
・排便あり(水便×1回)
【感想】
暑い。なので今日は何もせずごろ寝。
TVやネットで「食べ物」を見るのを避けてきたが
昨日辺りから見ても冷静。
今日で折り返し地点、頑張ろう。