【2週間断食からの回復食】12日目

2017/7/26（水）

体重：

【摂取】
・炭酸水（1.5L）

・昼：カマンベールパン/ダイエットクレンズスープ 200cc
（クラムチャウダー）

・間食：エビ揚げせん（5枚）/かぼちゃだんご/枝豆（15本）
・夜：具だくさん味噌汁/かまぼこ/煮玉子/袋麺（やきそば）

【特記事項】
・エアロバイク（20分）

【感想】
今日は窓掃除をしてみた。
積年の汚れを落とすのは思いのほか重労働。
おかげで右腕がシビレてるような重いような。。。
明日も掃除に勤しもう！！

毎日の様に禁忌三昧。とうとう袋麺に手を出す…
さすがにお腹が満たされる。
以前と比べて食べてる量が少ないせいもあるが
そろそろお便さんが登場してくれないかと願う。
それもあり今日はいっぱい食べてみた。（いいわけ）