2017/7/19（水） 体重：84.8kg（想定内） 【摂取】・炭酸水（1.5L）・昼：温ぶっかけ並（ネギ・ほんの少しの天かす・温泉卵）・休憩：カフェインレスコーヒー/オールドファッションボール（１つ ）・夜：根菜鍋（白菜/大根/ごぼう/絹豆腐）※ポン酢で 【特記…